2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یعنی چی دروغگوهست؟  شما از اطلاعاتش استفاده کن و یاد بگیر ، مهم اینه عصبی نباشه

یعنی میخواد بام هماهنگ کنه گوشیشو میزاره رو رد تماس جواب اس نمیده بعد میگه اس دادم زنگ زدم جواب ندادی عوض اینکه من بگم نمیدونم چیکار کنم میترسم آخرم کلاسام ب مشکل بخوره باهاش هرکیو تو خیابون میبینه ک به میگن بچمونو میخوایم بیاریم آموزشگاه آموزش ببینه میگه شماره خودمو میدم فقط ب خودم زنگ بزنید نه به آموزشگاه 

کلا آدم کلکیه دخترشم گذاشته اونجا ک راحت کاراشو کنه اینم شانس ماس

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بچه وابسته

12ambl68 | 1 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز