2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه نمیشه الان یارانه ما به نام خودمه من هیچ پولی توحسابم نیست امادهکمون بالاست چون حساب شوهرموچک میک ...

اخه دهک ما هفته 😐در حالی که اصلا پول تو حسابمون نیس و گردش مالی نداره خونه و ماشین هم نداریم 

الان گفتن اگر دهک بالا باشه حقوقمون رو قطع میکنن 

عزیزم میشه از مادرتون بپرسید بعدا بهم جواب بدید لطفا  ممنونتون میشم

بذار راهنماییت کنم قشنگ ماهم همینکارو کردیم

من وارد چله ترک غیبت شدم.خدایا شکرت .میشه یه فاتحه یا صلوات برای شادی روح پدرم بفرستید..ممنونم

اخه دهک ما هفته 😐در حالی که اصلا پول تو حسابمون نیس و گردش مالی نداره خونه و ماشین هم نداریم  ...

با پدرتون همتون برید پلیس به اضافه ده.

من وارد چله ترک غیبت شدم.خدایا شکرت .میشه یه فاتحه یا صلوات برای شادی روح پدرم بفرستید..ممنونم

بگید همه مون میخوایم یارانه مون جدا کنیم .پدرت امضا میکنه از این ماه یارانه تون میاد تو حسابتون جدا جدا

من وارد چله ترک غیبت شدم.خدایا شکرت .میشه یه فاتحه یا صلوات برای شادی روح پدرم بفرستید..ممنونم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بسته پست

حوراء110 | 39 ثانیه پیش
2791
2779
2792