حتی اگ بمیرمم مهم نیس فقط کم کنم عقده شده برام اگ روزی ۱۰۰۰ بخورم ۳۰۰ ورزش کنم میتونم؟
از ته دلم میخوام لاغر شم میخوام شروع کنم ، از بازوهای گندم ک هرجا میرم جلب توجه میکنه متنفرم :((((
میشه تجربه هاتونو بگین؟ اینجا میبینم میگن حلقه میزنم ینی چجور حلقه ای میخرن؟
حاا اگ بمیری؟هیچی نخور و ورزش کن خدابیامرزتت
ترامپولین بخر روزی دوساعت کار کن روش خیلی جواب میده یا برو باشگاه جامپینگ
قدو وزن و سنت روبگو
نه با ۱۰۰۰ تا نمیشه ماهی ۱۰ کیلو کم کرد
تو همین ۱۰۰۰ تا رو بخور ورزشم کن فوقش تو ۵ ماه که کم میشی
برای شکم راه حل بدین
منم باید برای باردار شدنم ۲۰ کیلو کم کنم یک امپول برام نوشته گف خیله کمک میکنه به لاغری فردا میرم میگیرم
