2777
2789

حلقه شکم

  اگه دوست داشتی برای بابام دعا کن🥰سیاه قلم کار میکنم❤کاربری دست ۳تا دوسته🫶کاربر اصلی ام آموزش مجازی سیاه‌قلم دارم  ترمی ۷۵ هزارتومن اگر دوست داشتی بهم اطلاع بده اینستامو بهت بدم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چجوری

حذف فست فود + شیرینیجات+ سس + نوشابه + سوسیس کالباس 

و خوردن دانه چیا صبح ناشتا

حالِ من ؛ حالِ اسیریست که هنگام فرار یادش افتاد کسی منتظرش نیست و نرفت..! " کاش من همون بچه ای بودم که تو شکم مادرش مرده بود .
ساکش؟ کلا سفرع میکنن شکمو که

من خیلی لاغرم یکم شکم دارم بگم در حد دو سانت یسال رعایت کردم غذامو ورزش کردم تخت نشد شوهرمم هیچ جوره اجازه جراحی نمیده کلا با کارای زیبایی مخالفه  

وگرنه تا الان صد بار عمل کرده بودم 

لیپو ساکشن 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز