الان می گید چرا گریه؟
آخه خیلی خیلی سنگین بود برای اولین بار
قبلا سابقه ی ورزش سنگین رو داشتم خوب هم لاغر کرده بودم ولی بخاطر کنکور دوباره گند زدم به اندامم😕🫤🫤
نمی دونم برای همه اینقدر سخت بود یا فقط من😭
چی کار کنم عادت کنم؟
خوب گرم کن اولش اخرشم سرد کن بدنتو
چه رشته ای رفتی؟
چون یه مدت وقفه انداختی اینجوریه یه هفته بری بدنت عادت میکنه
هیچی عادت میکنی منم باشگاهم ی روز در میون بود کردم هر روز
ساعت چن میری؟چقد شهریه؟
یه کلاه هم گذاشته بودم که مثلا خفن ام 😂😂
تیپ اسپورت
یجوری رفتم تو انگار قرار بود اونجارو بترکونم 😅😅😂😂
رشته ورزشیت چیه
بنظرم حتما زیر نظر مربی باشید که به خودتون آسیب نزید اگه این کار که میکنید که اوکیه بدنتون به چند جلسه عادت میکنه
منم نیاز به باشگاه دارم متنفرمممم
خیلی سخته واسم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
