راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
امید نداشته باشم؟اخه همونجا هاله افتاد خط تبخیر نیس
همیشه امیدوار باش عزیزم این چه حرفیه !؟ الان نشه ماه بعد نشد ماه بعدی عجله نکن انشالله میاد انقدر از سرو کولت بالا میره به غلط کردن می افتی😂😂 عزیزم زود زدی بزار حداقل 9روز بگذره از پری ات برات دعا میکنم ، خبرشو بهم بده اگه مثبت بود 🤗