نمیدونم دقیق اون روز میشم یا نه خرداد ۲۴ ام شدم اردیبهشت ام ۱۴ ام خیلی نگرانم ک یوقت اولین روز کاریم خراب نشه متاسفانه قرص ام اثر نداره فقط ژلوفن میکنه.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.