ان شاءالله
فقط من تو سه ماه هفت کیلو اضافه کردما
میگم راستی من ساعتاشو میگفتم ک فلان ساعت، خب طبق زمانبندی خودم گفتم
شما همینکارارو ک گغتم انحام بده ولی خب طبق زمان بندی ک داری،، ولی خب حتما همونقدر بخور تو وعده هایی ک گفتم
با قد ۱۶۳،،، وزن باید ۵۷ باشه
ولی خب ۵۵ هم خوبه دیگ
من ک ندیدمت
ولی اگر حس میکنی میخای یکم چاق تر شی، این ماهو خیلی بخور تا یه دو کیلویی دیگم اضافه شی
بستگی ب استخون بندی هم داره، من استخون بندیم خیلی ریزه
ولی خب خیلیا هسن استخون بندیشون از من درشتتره و وزنسونم خیلی از من کمتره، اما خب چاق میخورن ظاهرشون
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
41 ثانیه پیش
42 ثانیه پیش
43 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز