راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چن روز پشت سر هم از صبح تا شب سس مایونز رو کل موهات باشه پلاستیک بکش روش بعد روسری بپوش طوری که خفه شن.ی هفته هرروز از صبح تا شب انجام بده.من موهام بلند و پر و فر بود.نمیخواستم کوتاه کنم با این روش فقط رفت