2777
2789
عنوان

بیاید عکس😐😂

| مشاهده متن کامل بحث + 222 بازدید | 20 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم دندونام ارتودنسی ولی نه به دهنت میاد:)کیوته

تا حالا کش رنگی انداختی؟ کدوم رنگ قشنگه

درخواست دوستی پذیرفته نمیشود❌ تاپیکای درسی و کنکوری تگم کنید قربون دستتون🥰🤍
تا حالا کش رنگی انداختی؟ کدوم رنگ قشنگه

من یکی کش نقره ای و یکی بنفش و یکیم قرمز به نظرم بتفش و قرمز خوشگله ولی ابی کمرنگ نکن خواهرم کرد خیلی توی چشمه دندونشا زرد تر جلوه داد از کشای سیاه و زرد و خاکستری و نارنحیم استفاده نکن دتدونتا زرد تر جلوه میده

من یکی کش نقره ای و یکی بنفش و یکیم قرمز به نظرم بتفش و قرمز خوشگله ولی ابی کمرنگ نکن خواهرم کرد خیل ...

اوهوم میدونم ، من طیف رنگی صورتی بنفش دوست دارم آبی فیروزه ای هم دوست دارم 

اینم فکر میکردم زیاد ضایع میشه ولی تو حالت عادی اینطوری دیده نمیشه اینو با رینگ لایت و نور مستقیم انداختم اونطوریه

درخواست دوستی پذیرفته نمیشود❌ تاپیکای درسی و کنکوری تگم کنید قربون دستتون🥰🤍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792