راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم من فروشنده هستم شما باید قوزبند استفاده کنید ولی اگر نمیتونید واقعا صاف وایستید و مشکل دارید باید عکس راذیولوژی بگیرید ببینید مشکل مهره کمر دارید یا نه
اونطوری عادی اگر عادت بد قوز گرفتید با قوزبند حل میشه بنده فروشنده هم هستم قیمتی هم نداره