راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
کل وسایلو میتونی با 200تومن بخری اگر بلد باشی چی بخری و ....دیگه بستگی داره خیلیا الان وسایلشون یه ملیاردم میشه ولی خرید کردن اگر با هنر و سلیقه باشه میشه خیلی صرفه جویی کرد