ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
ببین مثلا بقیه میگن رژیم اینطوری نیست که چیزی نخوری و یه غذایی و حذف کنی و اینا منم همه چیو م ...
یه چیزایی حذف کنی خیلی موثره مثل شکر مصنوعی که تو کیک و شیرینیه چیپس نوشابه اینا هیچ فایده ای نداره ولی نون و برنج و اینا را فقط باید مراعات کنی نه حذف
منکه رژیم از یه متخصص تو کانادا گرفتم حذف کرده بود بود کلا و قندهای طبیعی اضافه کرده بود من الان چند ساله لاغر شدم و کمی ببینم وزنم بالا میره همینارا حذف میکنم لاغر میشم