بدنسازی

hunhhh

عضویت: 1402/04/02

تعداد پست: 12954

من ۱ ساله دارم میرم یه روز در میون 

۶۶ ام میخام ۶۰‌ام از شنبه کردمش فول تایم هر روز

متاسفانه چقدر ازت بدم میاد‌.

1402/04/19

|

17:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دالگوم

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/31

تعداد پست: 314

من ۱ ساله دارم میرم یه روز در میون  ۶۶ ام میخام ۶۰‌ام از شنبه کردمش فول تایم هر روز

ینی تو این یه سال چیزی کم نکردین؟

1402/04/19

|

17:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hunhhh

عضویت: 1402/04/02

تعداد پست: 12954

ینی تو این یه سال چیزی کم نکردین؟

چرا کم کم‌کردم ولی استپ وزنی کرده بودم الا نظرم‌ عوض شد باز لاغر شم من ایروبیکم میرم

متاسفانه چقدر ازت بدم میاد‌.

1402/04/19

|

17:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

taraton

عضویت: 1401/03/16

تعداد پست: 13148

دو سال کار کردم سر ۸ ماه اول ۲۳ کیلو امدم پایین با کالری شماری

و ناگاه غمی عمیق مرا در اغوش کشید و غرق خودش کرد......!

1402/04/19

|

17:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دالگوم

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/31

تعداد پست: 314

دو سال کار کردم سر ۸ ماه اول ۲۳ کیلو امدم پایین با کالری شماری

وای جدا؟چقدر خووب

1402/04/19

|

17:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

taraton

عضویت: 1401/03/16

تعداد پست: 13148

وای جدا؟چقدر خووب

اره کلا بنظرم بدنسازی بهترین ورزش واسه وزن کم کردنه عوضش یسال ایروبیک کار کردم مزخرف یعنی ن ی گرم امدم پایین ن ی سانت سایز کم کردم  فقط عضله هام شل شد بدتر  با اینکه رژیمم داشتم فقط مربی خوبو برنامه خوب لازمه

و ناگاه غمی عمیق مرا در اغوش کشید و غرق خودش کرد......!

1402/04/19

|

17:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب