اب کردن شکم

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

fatemeh_u8

عضویت: 1402/01/08

تعداد پست: 313

اگر جواب دادن ی خوش هیکل منو لایک کنه

1402/04/19

17:06

محدثه_1401

عضویت: 1401/11/28

تعداد پست: 31277

میگن درازنشست خوبه

1402/04/19

17:06

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

مرگ_تدریجی

عضویت: 1400/10/27

تعداد پست: 4955

دراز نشست

بزن نت حرکتای دبگه هم میاره

من به دستای خدا خیره شدم معجزه کرد 🥲خدایا شکرت

1402/04/19

17:07

تيله

عضویت: 1400/09/05

تعداد پست: 1348

لعنت به این قسمت موذی بدن خدایی هرچی بگی امتحان کردم اب میخورم ایشون اول رشد میکنه

1402/04/19

17:07

sofi_chan

عضویت: 1402/04/19

تعداد پست: 1982

من با این ورزش میکنم البته اولش یکم سنگینه تعداد حرکاتو کم کن

https://pin.it/6vr0TVz

بنظرم قشنگ‌ترین حرف به یه آدم میتونه این باشه که "من کنار تو، خود واقعیمم". آدم کنار هرکسی نمیتونه خودش باشه.....

1402/04/19

17:07

عضویت: 1401/10/24

تعداد پست: 7400

مگ میشه شکم اب نشه؟؟ احتمالا یه مشکلی هس این وسط

بلغمی هستی؟

1402/04/19

17:08

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/22

تعداد پست: 2506

مگ میشه شکم اب نشه؟؟ احتمالا یه مشکلی هس این وسط بلغمی هستی؟

اب میشه نه که نشه خیلی بهتر شده از قبل رزیمم دکترم میگه ورزش کن کمک میکنه که زودتر وزن کم کنی

1402/04/19

17:10

عضویت: 1401/10/24

تعداد پست: 7400

اب میشه نه که نشه خیلی بهتر شده از قبل رزیمم دکترم میگه ورزش کن کمک میکنه که زودتر وزن کم کنی

چند کیلویی ؟

چند وقته رژیمی؟

1402/04/19

17:14

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/22

تعداد پست: 2506

چند کیلویی ؟ چند وقته رژیمی؟

از اخرای بهمن فک کنم دفیق نمیدونم

1402/04/19

17:16

عضویت: 1401/10/24

تعداد پست: 7400

52 از اخرای بهمن فک کنم دفیق نمیدونم

۵۲ کیلویی چیتو میخای اب کنی 😅

اگ شکم تخت و سفت میخای باااید ورزش کنی

1402/04/19

17:18

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/22

تعداد پست: 2506

۵۲ کیلویی چیتو میخای اب کنی 😅 اگ شکم تخت و سفت میخای باااید ورزش کنی

اره دقیقا تخت و سفت میخوامم وزنمم میخوام برسونم به 46 ایناا

ولی نمیدونم چجوری ورزش کنم چه ورزشی نمیخوام باشگا برم

1402/04/19

17:19

عضویت: 1401/10/24

تعداد پست: 7400

اره دقیقا تخت و سفت میخوامم وزنمم میخوام برسونم به 46 ایناا ولی نمیدونم چجوری ورزش کنم چه ورزشی نمی ...

چرا نمیخای بری باشگاه؟

خب پس حالا ک نمیری باشگاه هرروز برو بیرون بدو

از این اپ ها هم میتونی استفاده کنی ک برا لاغرین

1402/04/19

17:22

عضویت: 1401/10/24

تعداد پست: 7400

اره دقیقا تخت و سفت میخوامم وزنمم میخوام برسونم به 46 ایناا ولی نمیدونم چجوری ورزش کنم چه ورزشی نمی ...

شکم خیلی سختهههه دهن آدم سرویس میشه قشنگ حتی لاغر ها هم شکمشون یه کمی رو چربی داره

1402/04/19

17:23

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/22

تعداد پست: 2506

چرا نمیخای بری باشگاه؟ خب پس حالا ک نمیری باشگاه هرروز برو بیرون بدو از این اپ ها هم م ...

دوست ندارم چن سال پیش رفتم اروبیک خیلی حرکاتش برام حوصله سر بر بود میخوام برم شنا البته در کنارش خودمم تو خونه کار کم که بهتر نتیجه بده

1402/04/19

17:24