مرسیییی عزیزم میشه فرمولشو بهم بگییی خیلیی خیلی ممنون
من اصلا ریزش ندارم برای ریزش مو روزی یک قرص مولتی ویتامین مینرال بخورین
خداروشکرر همیششه خوب باشی بلوجوون
فارفاری مرسی از راهنماییت منم ی هفته میگیرم بلکه دو کیلو کم کنم
قرصو ترکیبشو گذاشتم من روزی 2 تا میخورم یکی با شام یکی با نهار روزی دو لیوانم چای سبز ازین لیپتونیا
اینهمه شیر میتونه باعث رفلاکس بشه.شیر زیادش مضره.
فقط سخت نیست ظاهرا سخته یکم
خانم قد 168 و وزن 65 شما اصلا اضافه وزن نداری فرمولش وزن نقسیم بر مجذور قد برحسب متر .اگر حاصل بیش از 25 بشه یعنی اضافه وزن
واقعا؟؟؟؟؟؟؟؟
لیدی جون روزی یک لیتره
من راستش اذیت نشدم خودمم اینجا از بچه ها گرفتم قرصشم همینجا یاد گرفتم بقیه موارد توی قرصم رفتم عطاری خود عطار بهم گفت باز ببینین با شرایط شما جوره یا نه اگه جوره بگیرین
من راستش اذیت نشدم خودمم اینجا از بچه ها گرفتم قرصشم همینجا یاد گرفتم بقیه موارد توی قرصم رفتم عطاری خود عطار بهم گفت باز ببینین با شرایط شما جوره یا نه اگه جوره بگیرین
بنظرم اگه کسی کمبود آهن داشته باشه ریزش مو بگیره
من قدم 166وزنم64میخوام بشم59
واییی مرسی لیدی جوون کلیی خوشحال شدم
من با برنامه کرفس میخوام تا عید سه چهارکیلو کم کنم. روزی باید 900کالری مصرف کنم.
ام ار عزیزم وزن خانوما ایدیالش قد منهای 105 هست ایدیال ها با یکم ورزش خیلی خوش فرم میشی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
54 ثانیه پیش
54 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز