2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

عزیزم رشد قد در هرکس منحصر به خودشه 

صفحات رشد بسته به جثه و میران فعالیت و ژنتیک تا ۲۱ سال هم باز هستن و جای بلندقد تر شدن هست 

اما شما ببین تو خانواده و اقوام درجه یک چندتا قد بلند دارید


آنان که به سرمستی ما طعنه زنانند**بگذار بمانند به خماری که ز ما هیچ ندانند
عزیزم رشد قد در هرکس منحصر به خودشه  صفحات رشد بسته به جثه و میران فعالیت و ژنتیک تا ۲۱ سال هم ...

طرف مادری دومتر به بالا طرف پدری زیر۱۵۰😂😂😂

خب که چی....چیزی ندارم برا گفتن😇
طرف مادری دومتر به بالا طرف پدری زیر۱۵۰😂😂😂

اوووه چقدر اختلاف🫠🫠

بنظرم قدت بالا۷۰ هم برسه فقط ورزش کن حتما اگر برات مهمه قدت بلند بشه

والیبال عالیه


آنان که به سرمستی ما طعنه زنانند**بگذار بمانند به خماری که ز ما هیچ ندانند
2790
2778
2791
2779
2792