کیا تجربه لاغری دارن ؟

سلام عزیزم . خوب هستین . من می‌خوام رژیم فستینگ بگیرم که کامنت شما رو دیدم . عزیزم با توجه به اینکه شما تجربه دارین میخواستم بپرسم که من وزنم ۹۶ هست و قدم ۱۶۵ . می‌خوام رژیم فستینگ ۸. ۱۶ .رو شروع کنم  . میخواستم بدونم که اگه این رژیمو  قبل از بارداری بگیرم و وقتی وزنم اومد پایین ؛ بلافاصله باردار بشم خطری نداره؟ منظورم اینه که قبل از بارداری می‌خوام بگیرم . شما قبل از بارداری یا در بارداری تجربه این رژیمو  داشتین ؟ مشکلی نبود ؟ مخصوصا سوالم در مورد قبل از بارداریه . ممنون میشم راهنماییم کنید و از تحربیاتتون بهم بگین 😍❤️

عزیزم شما الان هم تو رژیم فستینگ هستین ؟ قبلاً اون ۳۰ کیلو رو تو چه مدت کم کردین ؟ ورزش هم داشتین 🌹

سلام عزیزم

من هربار با فستینگ به نتیجه رسیدم

اتفاقا قبل باردار دمم فستینگ بودم به وزنم دلخواهم رسیدم بلافاصله باردار شدم🧑🏼‍🦯😐عرضم اینه که کاهش وزن سلامت جسمانی رو درپی داره 

بعداز زایمان دومم هم ۶ماه بعد شیردهی مجدد رفتم تو فست

برای من مشکل سازنبوده تا الان

موفق باشی گلم 😍❤️🌹