2777
2789
چ حرفایی چیشد ؟؟؟

هیچی بابا. من یه پست گذاشته بودم. طرف اومد هرچی فوش بود بار من کرد. 💔اصلا چیز بدی نذاشته بودم که مثلا مثل خودشون ایران رو به فوش بکشم. یه پست برا دفاع از ایران گذاشته بودم طرف اومده فوش هاش رو به من داده

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

الان اگه بخوای حرف حق بزنی بعضیا به خاطر اینکه در قبلشون مرض هست نمیتونن تحمل کنن 

در کل بازخوردهایی که ما در مقابل حرفامون دریافت میشنویم دو گونه است :

بازخوردهای درست یعنی نقد درست و منطقی میشم خب باید بپزیرم

بازخور های نادرست یعنی اینکه من دارم حرف درست میزم اما بازخوردهای منفی میشنوم; خب نسبت به این بازخوردها اعتنا نکنیم و بی باک باشیم .

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز