راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نکنی اینکارو سیاهدانه بمحض آسیاب شدن با اکسیژن ترکیب میشه و بشدددت خطرناکه
پرشک طب سنتی میگفت مدت طولانی اینطوره اما برای مصرف یکی دو هفته بد نیست هنوز آسیاب نکردم خودمم دودلم امشب ریختم کوکو دادم خوردشون نفهمیدن اما تو ماکارونی میفهمن