2777
2789
عنوان

یه پدری که...

| مشاهده متن کامل بحث + 260 بازدید | 16 پست
بچه بودم یه چیزهایی ازش دیدم نمیتونم فراموش کنم افسردگیم بدترشده 

منم بخاطر شرایط بچگیم گوشه گیر شدم. تو یه اتاق ۴ تایی میخوابیدیم. آرزوم داشتن یه خلوت بود. دلم میخواس حتی شده یه اتاق یه متری داشتم ولی همش بیخ هم بودیم. الان بخاطر اون موضوع گوشه گیرم و از جمع فراری

بنفشه🍃

میدونم شاید یکی تصادف کنه یکی سرطان بگیره یابچه معلول داشته باشه هرکسی یه جوری تاوان پس میده میگم شا ...

اینو بدون اگه یه پشه هم بمیره بنا به خواسته خدا هست 

زمانی خیلی ناراحت بودم از بی احترامی وکوچک‌ شدن توسط خانواده ام، وقتی ازدواج کردم،فهمیدم صلاح کارشو،

چندین خوبی داشت که الان درک میکنم وخوشحالم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792