2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  ب خودت برس
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
همین؟؟ قطعا که زیبایی که به زیبایی گراایش داری ولی زیبایت رو پایدار کن برای خودت بیشتر از آرایش کردن ...

والا من حوصله ندارم بیست چهار ساعته بشینم ارایش کنم .ولی اگ بخوام به خودم برسم ارایش میکنم کار خاصی انجام نمیدم 

اعصاب خوردی فقط اونجا که یکی زنگ میزنه بهت ولی صداش نمیاد قطع میکنی و خودت زنگ‌ میزنی، میبینی که اونم به تو زنگ زده و اشغاله بعد یه کم منتظر میمونی که زنگ بزنه، ولی میفهمی اونم منتظره که تو زنگ بزنی صبرت تموم میشه و زنگ میزنی میبینی اونم صبرش تموم شده و زنگ زده و اشغاله 😐😬
1402/04/16
|
20:07

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زبان خوندن خیلی مهمه آفرین که داری براش وقت میزاری  یه رمان تو مایه های استادخلافکار یا گناهکا ...


عاشق رمان سفرب دیارعشق هستم معرکست 

وسطش میخندی یهو گریه میکنی

حس انتقام میگیری بعد پشیمون میشی

1402/04/16
|
20:09
والا من حوصله ندارم بیست چهار ساعته بشینم ارایش کنم .ولی اگ بخوام به خودم برسم ارایش میکنم کار خاصی ...

متوجه شدم 

امیدوارم بی حوصلگی تون پایدار نباشه انشالله

این گلم تقدیمت به خاطر وقتی که گذاشتی برای این تاپیک  میدونم که حوصله ی تایپ کردنم نداشتی  

1402/04/16
|
20:23
ورزش  غذای سالم  روتین صورت  برنامه ریزی  کتاب خوندن  همه اینا میشه رس ...

ورزش توی خونه انجام میدی؟

روتین صورت ات شامل چیه؟مارکاشم میگی؟

برنامه ریزی روزانه داری تایم میزاری به همه اش میرسی؟

1402/04/16
|
20:32
غذای سالم شامل چی مثلا؟ روتین پوستی ات شامل چیه؟مارکاشم میگی؟

سبزیجات بیشتر مصرف کن و میوه 

روغن کمتر استقاده کن 

گوشت قرمز رو کمتر مصرف کن 

اعتیاد اکه داری بذار کنار 

روتین پوستی متاسفانه الان نمیتونم داشته باشم فقط ژل شستشو میزنم درماتیپک بدک نیست 

ضدافتاب درماتیپک میزدم اصلا خوب نبود

دخترم شوق نفس کشیدنم👼🏻 مامان بابا دلتنگتونم🖤🥀 ۱۱ تیر ۱۴۰۱ بدترین صحنه ای که میتونستم ببینم رو با چشام دیدم و شکستم اما همین شروع ماجرا بود| خدایاشکرت برای همه چیز ، تجربه هام ، آگاهی امروزم ، درک حضورت 🩵
1402/04/16
|
20:34
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

علت بالا بودن هورمون LH

tirde | 31 ثانیه پیش

شما چیکار کردید تا اعتماد به نفستون اومد بالا

avaebaran | 1 دقیقه پیش

اگه یه موجود زنده بودین غیر از انسان

یاسی_گلی734 | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

رابطه با مرد متاهل ثواب داره انجام بدید

کصشعر نگو که بعدش بخوای آفلاین بشی
1 دقیقه پیش

یادم بدید چطور جواب نیش و کنایه و دیگرانو بدم زبون ندارم

تمرکز مدیریت کنترل خشم تعادل
1 دقیقه پیش

شما روزه میگیرید❓️ چرا❓️

اوففف. كامنتت فقط حقه✨🫶🏻
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  18 ساعت پیش
یاد یه چیزی افتادم جلو مادر شوهرم بدجوری آبروم رفت 😭😭😭😭
توسط   رزسفید۰۰۵  |  2 ساعت پیش
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  3 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 2 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یاد یه چیزی افتادم جلو مادر شوهرم بدجوری آبروم رفت 😭😭😭😭
توسط   رزسفید۰۰۵  |  2 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  1 ساعت پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک