2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من پلو عدس 😂

شما پلو‌ساده بزار چرخ کرده و‌پیاز داغ و گوجه و رب بپز بعدم سیب زمینی سرخ کن برای روش

به پشم های خود بیاموز که هر تاپیکی ارزش ریختن ندارد🙃🙃

مرغ بذار 

حالا که جان ما شده ای احتیاط کن 😍.....من❤ تو❤ و دخترنازمون ❤...با احترام جواب کسی که بهم توهین کنه نمیدم چون که 👈(جواب ابلهان خاموشیست)🙂 ..خدایا کمکم کن به هدفم برسم 😍🤲

آخه پلو مخلوط نباشه الان دیگه خورشت جا نمیفته مگر اینکه ساعت چهار به بعد غذا بخوای ...

فسنجون .. مرغ...چلو گوشت ... قیمه ... 

دوستای گلم کار من دوخت نظم دهنده کشو و کمد و آشپزخونه و ... هست .خوشحالم کن با عضو شدنت تو گروهم.آیدی روبیکام@organayzermahdokht
بیج بیج دیگ چیه😂😶

😂

همون که اون دوستمون گفت

گوشت چرخ کرده و پیاز داغ و ادویه و یه کوچولو رب و پوره گوجه 

مثل مایه ماکارونی درست میکنی تقریبا

موقع سرو هم‌سیب زمینی نگینی سرخ‌کرده روش میریزی

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز