سلام داشتم شام میخوردم فلفل خوردم از این فلفل تند ریز نمیدونستم تنده وقتی مییخورردم دیگه قورت دادم قتی قورت دادم یک لحطه احساس خفگی کردم راه نفسم بسته شد یعنی مرگ رو جلو چشمام دیدم هنوز تو شکم نمیدونم از فلفل هستن یا چیز دیگه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تو دوران کرونا کرونا گرفتم که نزدیک دو ماه فقط سرفه میکردم ریه هام آسیب دیده هر موقع رنگ به موهام میزارم بوی رنگ خفه میکنه ماسک میزنم نمیدونم اصلا آنقدر ترسیدم احساس ترس و بی حالی دارم