2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

الان اطلاعی ندارم ولی اون زمان که عمومی هم بود رتبه ها خوب میشد به لطف دروس عمومی ولی خب چون تعداد داوطلبا کمتر هست و بعضا هم همین‌طوری شرکت میکنن بنظرم قبولیش راحت تره حداقل نسبت به تجربی و انسانی که رقابت بیشتره

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز