2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

هر چی بخوری خیلی تاثیر نداره شاید ۱۰_۲۰درصد 

ریزش ادامه داره تا هورمونات به حالت عادی برگردن 

متاسفانه منم سر پر اولم خیلی ریزش مو داشتم از ۴ ماهگی معمولا شروع میشه

الان سر این یکی زایمان هم مطمئنم میشه هنوز ۴ ماه نشده

2824
2823
2791
2779
2792