2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای خیلی بده 

خیلی دردش افتصاح هست از اون بدتر اینکه به ساله تو اقدام هستم تا دو روز قبل پری سردرد شروع میشه زودتر از موعد می فهمی این ماه هم خبری نیست☹

بله کم خون هستم


همون نوروبین بزن وقتی سردرد میشی خوب میشی اگه از کم‌خونی باشه ولی اگر از تنبلی تخمدان باشه باید شیاف دیکلوفناک بذاری تمام دردات خوب میکنه اگر شیاف مثل من بدت میاد قزص دیکلوفناک هست قرصش بخور 

منم هستم ی هفتس جون برام نمونده پشت سرم یهو جابجا میشه معدم شده داروخونه 

به خدا از پریودی خسته شدم قبلا وقتی میشدم اصلا هیچ علائمی نداشتم الان تمام دردهای دنیا میاد برام

به خدا از پریودی خسته شدم قبلا وقتی میشدم اصلا هیچ علائمی نداشتم الان تمام دردهای دنیا میاد برام

سن میره بالاتر بدته بعد ها پاها درد میاد 

•|چـرا ایـن نیـز دیـگر نـِمـیـگـذَرَد ..:)؟• ️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792