2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ینی بخدا خااااککک تو سرشون

ماعم چن ماهه تو نوبتیم واس وام هنوز هیچی ب هیچی 

بعد میان تو اخبار میگن دیگه نهایت اخرش ۱۰ روز باید طول بکشه😐😐😐

ساکنان دریا پس از مدتی دیگر صدای امواج را نمی شنوند و اما چه تلخ است روایت غم بار عادت:/🙂

یاخدا دوسال

خو بانک و عوض کنید 

دختر عموم با شوهرش هفته پیش نفر ۱۴۰به بالا بودن ولی دوتاشون گرفتن بانک کشاورزی هم گرفتن

این بار دیگه تعلیق شم دیگه برنمی‌گردم🥺🥺💔                                                                                                                        مْردن هایته کوی/ژیان کوشتمی🚶🏻‍♀️💔
گفتن نمیشه فقط دی و معرفی کردن 

کی گفت ک نمیشه؟؟🤔

تو وقتی میری کافی نت ک تو سایت اسم نویسی کنی خودت میتونی هر بانکیو بزنی

ملی و کشاورزی و صادرات و رفاه اینا بیشتر واس وامن

ساکنان دریا پس از مدتی دیگر صدای امواج را نمی شنوند و اما چه تلخ است روایت غم بار عادت:/🙂
صادرات

میشه بپرسم کدوم شهرید؟

کی وام گرفتین و مبلغش چقد بوده؟


مال ما ۲۲۰ تومنه ولی هی میگن بودجه نیس بانک رفاه

ساکنان دریا پس از مدتی دیگر صدای امواج را نمی شنوند و اما چه تلخ است روایت غم بار عادت:/🙂
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792