بیاین عکس

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آیلینیممم

عضویت: 1402/01/28

تعداد پست: 2153

https://s8.uupload.ir/files/img_۲۰۲۳۰۷۰۳_۰۶۲۹۱۱_ 5x9u.jpg

منفی

1402/04/12

09:55

0 نفر لایک کرده اند ...

bahbahian

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/13

تعداد پست: 881

https://s8.uupload.ir/files/img_۲۰۲۳۰۷۰۳_۰۶۲۹۱۱_ 5x9u.jpg

الهی عزیزم انشالله مثبت میشه به وقتش ❤️

من آنچه شرط بلاغ است با تو می گویم تو خواه از سخنم پند گیر و خواه ملال

1402/04/12

09:56

0 نفر لایک کرده اند ...

shahryariran7

عضویت: 1402/02/30

تعداد پست: 2588

منفی

اره🙂

گر نگهدار من آن است که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد🌺 کابری هفتم 😐بهم نگید تازه وارد😕

1402/04/12

09:56

0 نفر لایک کرده اند ...

shahryariran7

عضویت: 1402/02/30

تعداد پست: 2588

الهی عزیزم انشالله مثبت میشه به وقتش ❤️

انشالله 🥲

گر نگهدار من آن است که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد🌺 کابری هفتم 😐بهم نگید تازه وارد😕

1402/04/12

09:56

1 نفر لایک کرده اند ...

saraallahmoradi

عضویت: 1401/04/04

تعداد پست: 629

در حال مطالعه زبان برای قبل کلاس ...

1402/04/12

09:56

0 نفر لایک کرده اند ...

دخترک_مو_فرفری

عضویت: 1398/04/04

تعداد پست: 5942

یه چصه گوربه🤌🏻

1402/04/12

09:56

0 نفر لایک کرده اند ...

آیلینیممم

عضویت: 1402/01/28

تعداد پست: 2153

دراز کش جلو تلویزیون شوهرم هنوز خوابه😐

کی میره سرکار

1402/04/12

09:56

1 نفر لایک کرده اند ...

دختر،شاه،پریونم۷۳۷۶

عضویت: 1401/12/20

تعداد پست: 30546

کی میره سرکار

هر موقع عشقش بکشه😅

کارش ازاده

هیچ وقت به آدما نگید"چرا اینقدر میخوابی؟""چرا انقدر جوش میزنی""چرا انقدر چاقی"تا کی میخوای درس بخونی""چرا برای چندرغاز میری سرکار؟""این همه تو خونه میمونی که چی بشه"و.... شایداون بین پریدن از یه ساختمون ۲۰ طبقه ، و بیخیال شدن از کاری که سالهاست براش تلاش کرده ،درس خوندنی که پر از فشار عصبی،فعالیت بدنی که نتیجه رو نمیبینه، بیماری که هر روز باهاش دسته و پنجه نرم میکنه و جنگی که راجع بهش با هیشکی حرف نمیزنه و سعی میکنه پیروز بشه ،.ویه حرف شما ممکنه اون لیوان صبری که با چنگ و دندون نگهش داشته...لبریز بشه. ساعت ۱ بامداد ۹/۲۵ نی نی ام از پیشم رفت🖤😔💔

1402/04/12

09:57

0 نفر لایک کرده اند ...