سهام عدالت

igxhzsckvxg

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/12

تعداد پست: 507

راسته به نظرتون؟

1402/04/11

20:50

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

هستبانو

عضویت: 1398/09/03

تعداد پست: 3249

عکسو نشون نمیده. متنشو بگو

1402/04/11

20:51

0 نفر لایک کرده اند ...

رزگل۶۹۸۱

عضویت: 1398/02/03

تعداد پست: 3471

بعید میدونم

خدایا شکرت

1402/04/11

20:51

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جوجه_گوگولی

عضویت: 1401/11/21

تعداد پست: 17028

عامو۳ماهه میگیم سایت خرابه عکس نمیاد

اینکه بخوایی اسم منو با تحقیر ریپلایی کنی یابری تاپیکام رو شخم بزنی که درجوابم حرفی بزنی،تبریک میگم تو عقده ایی هستی پس اب خنک بنوش🥛😊دَر من هست هزار من،که گَر بشکند یک من زاده شود مَن دیگر...! 💚🌱(سه تاکاربری ۹۸ امو ترکوندن!دیگه خط ندارم🫤جناب سروان ولوم کن🤦🏻‍♀️)

1402/04/11

20:51

2 نفر لایک کرده اند ...