کمر باریکا بیان

80miti

عضویت: 1401/07/26

تعداد پست: 940

ی قسمتیش ژنتیک‌

ورزشای پهلو و شکم انجام بدی

حلقه بزنی

1402/04/11

|

14:08

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/14

تعداد پست: 11458

نمیدونم چنده ورزش کن پیلاتس خیلی رو کمر و شکم کار میکنه

۶۶ خوبه؟

1402/04/11

|

14:08

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/14

تعداد پست: 11458

ی قسمتیش ژنتیک‌ ورزشای پهلو و شکم انجام بدی حلقه بزنی

رژیم چی‌؟ من بعضیا دیدم همه چی میخورن ولی خیلی کمرشون باریکه

1402/04/11

|

14:09

وسکا

عضویت: 1399/09/01

تعداد پست: 6988

دور کمرو نمیدونم

قد۱۶۷

1402/04/11

|

14:09

parizad18

عضویت: 1400/04/23

تعداد پست: 3264

اومدم کمر باریکا رو ببینم

خوشبحالتون 😂😪

خدا یاری‌ کند قلبی را که در آرزوی چیزیست که تقدیرش نیست ️🙂⁦❤️⁩.

1402/04/11

|

14:10

اپیلاسیونx۷۰

عضویت: 1402/03/27

تعداد پست: 1089

۶۶ خوبه؟

۶۶ واسه خودت؟

خوب که هست خیلی باریکه ولی

باید متناسب با بقیه جاها باشه

من ۶۶ برام زیادی باریکه🙃

تغذیه و رژیم ۷۰ درصده

۳۰ درصد ورزش

رجینا فلنجی هستم.

1402/04/11

|

14:10

sababano

عضویت: 1401/09/26

تعداد پست: 6510

163

دور کمر 68

جایی‌ خوانده بودم که درد آدم را بزرگ می‌‌کند و روح را صیقل می‌دهدو تجربه را زیاد می‌کند. هیچ جا ننوشته‌اند که درد با یک زن، با یک مادر چه می‌‌کند. مادران درد کشیده یا زود می‌میرند، یا برای همیشه می‌‌روند، یا می‌‌مانند با چشمانی که رنگِ بی‌‌تفاوتی‌ گرفته استو دستانی که زیر ناخن‌هایش جز درد چیزی نمی‌روید، و گیسوانی که رقص بر شانه‌های زنانه را به خاطر نمی‌‌آورند. مادرانی بی‌ هیچ آرزویی، با ‌دنیایی کوچک. دنیایی بسیار بسیار کوچک. هیچکس از مادرانی که به بهشت نمی‌‌روند چیزی ننوشته است.

1402/04/11

|

14:12

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/14

تعداد پست: 11458

۶۶ واسه خودت؟ خوب که هست خیلی باریکه ولی باید متناسب با بقیه جاها باشه من ۶۶ برام زیا ...

قدت چنده ؟ من ۶۶ ولی حس میکنم جا داره باز باریک تر بشه

1402/04/11

|

14:12

80miti

عضویت: 1401/07/26

تعداد پست: 940

رژیم چی‌؟ من بعضیا دیدم همه چی میخورن ولی خیلی کمرشون باریکه

اون ژنتیک دیگه فرم بدنشون همونه

رژیمم چربی کم مصرف کن

1402/04/11

|

14:12

violet369

عضویت: 1401/12/29

تعداد پست: 1112

۱۵۰ ۶۷

یک عددintp:))))

1402/04/11

|

14:13

sababano

عضویت: 1401/09/26

تعداد پست: 6510

163 دور کمر 68

قد 163

وزنم 58

دور کمرم 68

جایی‌ خوانده بودم که درد آدم را بزرگ می‌‌کند و روح را صیقل می‌دهدو تجربه را زیاد می‌کند. هیچ جا ننوشته‌اند که درد با یک زن، با یک مادر چه می‌‌کند. مادران درد کشیده یا زود می‌میرند، یا برای همیشه می‌‌روند، یا می‌‌مانند با چشمانی که رنگِ بی‌‌تفاوتی‌ گرفته استو دستانی که زیر ناخن‌هایش جز درد چیزی نمی‌روید، و گیسوانی که رقص بر شانه‌های زنانه را به خاطر نمی‌‌آورند. مادرانی بی‌ هیچ آرزویی، با ‌دنیایی کوچک. دنیایی بسیار بسیار کوچک. هیچکس از مادرانی که به بهشت نمی‌‌روند چیزی ننوشته است.

1402/04/11

|

14:13

اپیلاسیونx۷۰

عضویت: 1402/03/27

تعداد پست: 1089

قدت چنده ؟ من ۶۶ ولی حس میکنم جا داره باز باریک تر بشه

۱۶۶

۵۸

رجینا فلنجی هستم.

1402/04/11

|

14:13

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/14

تعداد پست: 11458

اون ژنتیک دیگه فرم بدنشون همونه رژیمم چربی کم مصرف کن

اره به لاغریم نیست یکی لاغره ولی کمرش پهنه

1402/04/11

|

14:13