2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  صورتم🥺🐣
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چیا به شما پیشنهاد داد

گفت چیزای چرب کمتر بخور مثل شیرینی تخمه سرخ کردنی فست فود

یه چند تا قرص گیاهی هم برای پاکسازی کبد داد 

به اضافه ی حجامت

ویه صابون ملایم برای شست وشوی روزانه

اگه خدا بخواد میشه 😍😘
1402/04/11
|
13:12

مواد قند دار رو ازت رژیم غذاییت حذف کن و عرق کاسنی هم آخرشبها قبل از خواب بخور جوشات برطرف میشه

بعضیا میفهمن نفهمن ولی نمیفهمن که ما میفهمیم نفهمن اینا دیگه واقعا اَمَن یُجیب ...لازمن..برای شفای تمام مریضها روحی روانی وجسمی صلوات...
1402/04/11
|
13:13
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

درک نمیکنم چرا بعضی شماره ها میلیاردیه قیمتشون💸💸💸

ماا_همه_گوگول_مگولیم | 3 ثانیه پیش

منفورترین آدم زندگیتون ک مجبورید تحملش کنید کیه

شخمی_شانس | 15 ثانیه پیش

چندتا پسر واقن دوستون داشتن

percika | 32 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

یکی از دوستای دانشگاهم بین جمع ازم میپرسه عروسیت کیه

🥺🥺مرسی
1 دقیقه پیش

بی خبر از شوهرم رفتم بیرون ساعت یازده شب🙂🙂

اره بهش بگوببخشیداینا بعد بگو یهویی شد ا...
1 دقیقه پیش

این تاپیک مخصوص آنهایی که عاشق سلبریتی یا آدم معروفمند

باماسک یا بدون ماسک🤣😂
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  2 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش
دختر مجرد از چندسالگی میتونه صیغه بشه البته بدون خبر پدرش
توسط   _anisa_  |  1 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
رل زدن
توسط   تتتتنننذلرفا  |  1 ساعت پیش
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  53 دقیقه پیش
دختر مجرد از چندسالگی میتونه صیغه بشه البته بدون خبر پدرش
توسط   _anisa_  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک