2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمی زاره هر جای برم مثلا عروسی دختر خالم بود نزاشت بیرون ارایش کردن کلا دل سیاه

خوب ببین اخلاقهای خوب چیه ؟؟

شوهر منم زیاد رفت و آمد تنهایی رو دوست نداره .خودش باشگاه می‌بره میاره ...باهاش حرف بزن .ببین به چه علتی مخالفه؟

منم عروسی رفیق صمیمیم که باهاش رفت و آمد داریم نذاشت برم .ولی مقاومت نکردم الان خیییلی بهتر شده 

تمام شهر هم زلیخا شدند....تو یوسف باش....
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

رز مو

ناهور | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز