2777
2789
عنوان

شوهرم...

| مشاهده متن کامل بحث + 3112 بازدید | 120 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم برم والا نمیفهمم فرقش چیه چون داریم مهاجرت میکنیم وقت نداریم سریع داره کار و جمع میکنه شب دیر وق ...

من کیشوندم..کیش امنه تا هر موقع شب که بخوای خودت و بچت بیرون باشید و بگردید،همسرت هم اگه خواست. بخوابه و نیاد باهاتون....در عوض به خواسته همسرت هم احترام گذاشتی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز