راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام واااا چرا اخههه من احساساتی بودن و دوست ندارم کنترلش هم دست خودمونه
🥲چی بگم والا من هرکاری میکنم نمیتونم حتی بین خودمونم باشه فیلم درام قسمت غم انگیزشو ببینم اشک از چشام میریزه تند تند ولی خیلی حرفه ای و نا محسوس سریع پاکش میکنم که کسی متوجه نشه😂😂