2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وایییی کله پاچه 😑😑اصلا من خوشم نمیاد مزش چطوره؟ بوی زحم میده

مزش خوبه 

من میخوردم قبلا، الان مدتیه گیاهخوارم نمیتونم بخورم دوستم ندارم ک بخورم دیگه

 عجیب ماییم و ماییم در عجب این زندگی عجیب!🤍                                      خواهانِ برابری، صلح و امینت...                                                                                           •🇮🇷•
خوشبحالت ما که اونجا مهمون هم باشیم باید خودمون غذا بپزیم

آخی😁

من خودم خودمو دعوت کردم زنگ زده بودم حالشونو بپرسم گفتن از زمینشون گوجه چیدن شب املت بپزن منم گفتم من به عنوان یه دیوونه املت شب سر ساعت شام سر سفره میبینمتون🤣

وگرنه فکر نکنی واسمون دیگ صف گذاشتن یه املته دور هم میریم میخوریم و میام🤭

مُردَم اَندر حسرت فهم درست/این که میگویم به قَدر فهم توست...
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792