کیا تونستن؟

سلام بچها کسی بوده که با ورزش تونسته باشه لاغر بشه و فرم بدنشو تغییر بده؟ اگه اره تو خونه ورزش کردین یا رفتین باشگاه؟

اصلا با ورزش امکان داره؟ شدنیه؟