2777
2789

نه اینا بر اساس پیجایی اولشون مثلا پ هست و دنبال کننده شون بیشتره برات میاد یا کسایی ک دنبالشون می‌کنی اول براتون میاد

یادت باشه همیشه عاشق خودت باشی دختر چون تو هیچوقت تکرار نمیشی(:🩷✨️
نه اینا بر اساس پیجایی اولشون مثلا پ هست و دنبال کننده شون بیشتره برات میاد یا کسایی ک دنبالشون می‌ک ...

اخه بعضیاشون کلا 20نفر دنبال کننده دارند و من اصلا دنبالشان نمی کنم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخه بعضیاشون کلا 20نفر دنبال کننده دارند و من اصلا دنبالشان نمی کنم 


خب همینطوری میان چیزی نیس

یادت باشه همیشه عاشق خودت باشی دختر چون تو هیچوقت تکرار نمیشی(:🩷✨️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز