2777
2789
عنوان

افسردگی

90 بازدید | 18 پست

تورو خدا اگه علائم افسردگی دارید حتما برید دکتر نزارید مثل من بشه

 اینجا کسی هست که از قرص ها و داروهای افسردگی و…

من تازه دو روزه دارم استفاده کنه میخام ببینم در ماه چقد اضافه وزن پیدا کرده 

در ضمن من ورزش و بدنسازی هم انجام میدم


که تو دنیای منی سبز بمانی همه عمر✨🌸🍃

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اضافه وزن پیدا کردی؟طبق تشخیص دکتر کنار گذاشتی یادخودت

آره مدتی چاق شدم ولی من ورزش نکردم ،شما ورزش کن پیاده رویی بکن اهنگ ملایم آرامش بخش گوش بکن بعد مدتی با تشخیص دکتر قرصاتو میزاری کنار

منم افسردگی دارم ولی نرفتم دکتر تاحالا  اگه نریم چی میشه؟ نمیخوام به قرص خوردن عادت کنم😑

من یه سال دیش علائمم شروع شد و خیلی کم و جزئ بودن نادیده گرفتم الان خیلی مشکلات افسردگی و عصبی پیدا کردم خیلی حالم بده 

اینطوریه ک در عرض یه ثاتیه عصبانیتم ب هزار میرسه و شروع میکنم خودمو زدن و همشم بخاطر دیر اقدام کردنمه

که تو دنیای منی سبز بمانی همه عمر✨🌸🍃
آره مدتی چاق شدم ولی من ورزش نکردم ،شما ورزش کن پیاده رویی بکن اهنگ ملایم آرامش بخش گوش بکن بعد مدتی ...

انشالا ک زودتر حل شه شما درکنارش روانشناسم رفتی یا فقط دارو مصرف کردی

که تو دنیای منی سبز بمانی همه عمر✨🌸🍃
میدونم واسه چی هست مطمینی دکترگفته افسردگی داری؟

دکتر بهم اسم بیماریمو نگفت من علائمم گفتم و اون این داروهارو بهم داد وقتی زدم گوگل گفت ضد افسردگی…مگه لیتیم مال چی هست!؟

که تو دنیای منی سبز بمانی همه عمر✨🌸🍃
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز