2777
2789

ما سعی کردیم از اول بچگی اینجوری باشیم بچه هارم با این روش پسش ببریم. من خودم از بچگیم فیلمای آمریکایی زبان اصلی میدیدم تقریبا همینجوریم یاد گرفتم

داداشمم همینجوری بزرگش کردیم الان ک 7 سالشه میشینیم باهم فیلمای انگلیسی بدون زیرنویس میبینیم و میفهمیم... 

به نام خداوند رنگین کمان🌈                                       این اکانت از تاریخ 26/11/1401 دست منه و همه تاپیکارو گردن میگیرم...                                                                                     

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بله عزیزم من میخونم.منابعم یوتیوبه‌.یه راه بهت یاد میدم وی پی آن نخوای، برو تو سایت دیدیئو دان آی آر  اشتراک بخر بعد دو تا کانالو دنبال کن.یکی آموزش زبان با میسا یا اسم دیگه ش فرازبان هست.اون با حوصله عین یه معلم واقعی از گرامر تا مکالمه آموزش میده.سایت بعدی تو همین دیدیئو سایت OMTeacher هست آموزش زبان با امید حسنیان‌.این دو تا فوق العاده ان

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز