2777
2789

مامانم میگه یه سری با دایی و دختر خالش سوار موتور شده بودن مامان پشت نشسته بعد تا حرکت کرده مامانم افتاده پایین😁 اوناهم متوجه نشده بودن رفتن بعد یک ساعت دیدن عه مامانم نیست😂

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم یادمه دخترخاله ام بچه بودبادخترعمه ام دعواش شدبه دخترعمه ام گفت یمان دخترعمه ام تاچندماه بهونه میگرفت میگفت یمان میخوام فکرمیکردخوراکیه 😂الان دخترعمه ام ۳۹سالشه بعضی وقت هاتعریف میکنه میگه معلوم نبودفازم چی بود

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792