2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

اشتهام خیلی کمه رژیمش چطوریع؟

تو نت سرچ کنی کامل چیزای مجاز خوردن رو گفته . محدودیت خوردن نداری فقط باید کربوهیدراتو کامل حذف کنی

عاشق آقای معلم♡⛔لایک نکن⛔رتبه برتر تجربی ام سوال کنکوری داری بپرس ❤
چه ورزشی 

بدنسازی . ببین ما تو باشگاه یکی رو داریم از ۹۰ کیلو رسید به ۷۰ کیلو .

بدنسازی چربی سوزی انجام میده دیگه . الآن خوش هیکل ترین دختر باشگاهه.  عکسای قبلشو ببینی باور نمیکنی یه زمانی ۹۰ کیلو بوده ‌

اخه بچه کوچیک دارم نمیتونم برم باشگاه شیطونه بندنمیشه ببرمش 

تو خونه هم میتونی ورزش کنی . یکسری برنامه ها هستن دانلود کن باهاش ورزش کن . یا پیاده روی کن .

اگه ۳ماه رو کاهش وزنت تمرکز کنی ، خصوصا غذاهارو رعایت کنی مطمئن باش خیلی وزنت کم میشه و سالم تری .

دنبال قرص های شیمیایی هم برای لاغری نباش ‌. چرا میخوای بدنتو آسیب بزنی ؟ به جاش برو گوگل سرچ کن و دمنوش های لاغر کننده برای خودت درست کن .

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز