رژیم

1382nafas

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/27

تعداد پست: 418

سلام من تو دوهفته پنج کیلو کم کردم خوبه بنظرتون??

1402/04/07

21:02

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

لعنت_به_قیافت

عضویت: 1401/11/30

تعداد پست: 8883

عالی

من دخترِ ایرانم✨

1402/04/07

21:02

1 نفر لایک کرده اند ...

البالوخشک

عضویت: 1402/04/01

تعداد پست: 2429

چیکار‌کردی؟

1402/04/07

21:03

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

mym1380

عضویت: 1401/11/07

تعداد پست: 2616

عالیهههههه

آقا بی جوابم نذاشت ...۵محرم بی بی چک ام مثبت شد🥺🥺🥰🥰یا ابوالفضل تا عمر دارم شرمنده اتم ...❤️از ته دلم برای همه چشم انتظار ها دعا میکنم...میشه دعا کنید نی نی و سالم و به وقتش بغل کنم ..ممنون... خدایا شکرت بخاطروجود دوقلو هام

1402/04/07

21:03

1 نفر لایک کرده اند ...

kga

عضویت: 1399/05/29

تعداد پست: 5442

عالیه احسنت

1402/04/07

21:03

1 نفر لایک کرده اند ...

مهربانممم

عضویت: 1401/05/26

تعداد پست: 18621

اگه تازه شروع کردی طبیعیه

آبی به رنگ احساس من💙

1402/04/07

21:03

1 نفر لایک کرده اند ...

offlkdbsl

عضویت: 1402/03/24

تعداد پست: 221

عالی

عالیه چجوری کم کردی به منم بگو؟🥺

1402/04/07

21:03

1 نفر لایک کرده اند ...

آناهیتاشرقی

عضویت: 1402/03/01

تعداد پست: 806

ورزشم کردی؟

1402/04/07

21:03

1 نفر لایک کرده اند ...

آسممان

عضویت: 1401/03/29

تعداد پست: 19242

به منم بگو چه جوری؟ورزش کردی؟

🍀🍀🍀🍀🍀 یادم بمونه هیچ چیزی از هیچ کس بعید نیست یادم بمونه چقدر امروز شرایط سختی داشتم یادم بمونه هر چند به ته خط رسیده باشم ولی امید داشته باشم خدا را چه دیدی شاید یکی از همین روزها نوبت من باشد 😔😔 ♡این نیز بگذرد♡

1402/04/07

21:04

1 نفر لایک کرده اند ...