2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  غذا
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پیتزا اماده بخر بزار توفر 

در دلم کسی جا دارد که در تمام زندگیم اکنون اورا حس میکنم و به خاطر وجودش با خداوند در خلقت شریک شده ام👣 ندیده دوستش دارم😍و عاشقانه منتظر حضورش در آغوشم هستم  
1402/04/07
|
17:52

انواع کوکو ها و کتلت

ماکارونی 

از فروشگا هایی که سبزی آماده دارن بادمجون سرخ شده یا کبابی بخر کشک بادمجون یا خورشت گوجه و بادمجون درست کن 

پاستا پنه

مرغ و‌قارچ

شاید هم نظر نباشیم ، ولی هم وطنیم، هم جنسیم، و شاید همدرد پس همدیگر رو با احترام بدرقه کنیم.                                         
1402/04/07
|
17:53
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بنظرتون من چرا انقدر محبوب میشم بین بقیه

ماتریوشکاشکستنی | 3 ثانیه پیش

فصل 5 سریال پایتخت

هانا1995 | 8 ثانیه پیش

خیلی از مشکلاتی که ما الان درگیرش هستیم بخاطر بی مسئولیتی مادرانمون هست

parisa_0o | 9 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

آشفته کجایی سیسی🥹🤣

عروسی آشفته و بهرام؟
24 ثانیه پیش

شده از لاغریتون متنفر باشین چیکار کردین براش

فقط بستنی و چیپس این چیزا بخوردر یه ماه ...
25 ثانیه پیش

مدرسه

باورت میشه اینقدر بد عادت شدم همونم با ز...
25 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  20 ساعت پیش
تصورم از ازدواج این نبود پشیمونم خیییلی
توسط   mygooodgod  |  2 روز پیش
با شوهرم دعوای سختی کردیم امروز ماشین نبرده
توسط   sharabeeshgh  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از چه حیونی میترسید خیلی خیلی 😭🤣

ناینگی_میقولی؟ | 1 روز پیش

عکس منو جاریم

farzane1370 | 1 روز پیش

دیگه دارم وا میرم😂

drasmam | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و
توسط   _de_l_vin_  |  5 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  9 ساعت پیش
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  20 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک