2777
2789
عنوان

خانوما تولد

59 بازدید | 8 پست

خواهرزادمه چندروز دیگ تولدیکسالیگشه ..میخان باغ بگیرین .شام کوبیده آس .نزدیک صدتامهمون داره باقی پذیرایی چیاباشه وچجوری پذیرایی کنه ..

اینم لیستی که مانوشتیم شماهم ایده بدین.

شربت پرتقال .ژله دو رنگ تو جام های کوچیک..پف فیل وپفک .میوه هم شلیل و خیاروزردالو .وشیرینی و کیک..

بنظرتون خوبه .دیگ چیابزاریم ..چجوری پذیرایی کنیم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فینگر فود الویه ژله رنگین کمان سالاد ماکارونی پیراشکی گوشت

❌اگه به اسم کاربریم گیر بدی یعنی خوده خری🫤 ❌       اگه اون لحظه خوشحال بودی……پس پشیمونی نداره/.      پایان های تلخی را باید تجربه کنی تا به دوام نداشتن چیزهای زیبا ایمان بیاوری.       تذکر مهم:اگه تو یک تاپیک دارم تیکه پاره ت میکنم تو یک تاپیک قربون صدقه ت میرم…دادا خداوکیلی به اسم کاربریا دقت نمیکنم فکر نکنی دوقطبی ام؛خودتو …نکن برام❤️😁.    

به جای میوه چیزای بهتری میتونین بذارین

مثلا پنکیک با نوتلا

یا از این چوب‌شور ها هستن که کنارشون نوتلا هست

به جای شکلات کنارشون

چوب شور هارو در بیارین و تو ی ظرف دیگه کنارش نوتلا بذارین 

الان اکثرا به جا میوه و آبمیوه جدا جدا برای تعداد زیاد من رفتم جایی چند نوع میوه های تابستون و ریز ریز خورد کرده بودن تو همین ظرف یکبار مصرف که پایه داره خوشگله تو اونا ریخته بودن بعد آبمیوه ریخته بودم توش خیلی خوب بود 

گر جهنم میروی مردانه رو و بدان جهنم را داغی معناست و جنگ را خون ،  در خود ببین بعد بخواه              خلاص🌱                                                                    بچه ها نخندینا ... ! 🕊                                    
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز