دخترم ۱۰ سالشه چندروزی هست فقط روی یکی ازسینه هاشو میگیره ومیگه خیلی درد میکنه
به نظرتون یعنی به سن بلوغ رسیده نباید دوتاسینه باهم دربیاد؟ چون همونیکه میگه درد داره زیرش یکم سفت شده واینکه من برای اینکه دردش کمتربشه چکارکنم
کمپرس آب گرم خوبه؟
نه عزیزم اب گرم رو پوستش نزار
تپش قلب نداره؟
وای منم ۱۱ ۱۲ سالگیم همچین دردی داشتم خ بدههه
نه ممکنه یکی زودتر سروع کنه.به نظرم دستگاری نکن.یه دکترم ببر محض اطمینان
شاید قلبشه🫀
بلوغ دیگه داره رشد میکنه نباید کاری بکنی
فکر نکنم بلوغ زود رس باشه ولی اگه نگران بلوغ زود رسین ببرید تعیین سن استخوانی گرافی دست غیر غالب تا خیالتون راحت شه
علائم رشد سینه را در نوجوانان بشناسید. درد سینه در دوران بلوغ به این شکل است:
درد سینه هنگام خوابیدن روش شکم
درد گرفتن سینه، هنگام غلت زدن روی تشک
رشد سینه و دردی که انگار یک شبه سینه رشد کرده باشد
درد گرفتن نوک سینه برای کاهش درد سینه، قبل از دوران پریود، میتوان از انواع مسکنهای بدون نیاز به نسخه، مانند: استامینوفن و ایبوپروفن استفاده کرد. از دیگر راههای از بین بردن و پیشگیری از درد سینه دختران جوان در دوران قبل از پریود میتوان به این موارد اشاره کرد:
داشتن تغذیه سالم
ورزش منظم
خواب کافی
پرهیز از غذاهای شور و محرک مانند خوراکیهای کافئیندار مانند قهوه، چای و شکلات.
خوردن مواد غذایی حاوی کلسیم بالا مانند کشک، شیر و انواع میوههای حاوی کلسیم
استراحت کافی a
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
11 ثانیه پیش
13 ثانیه پیش
25 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز