سلام خانما من اصلا برای رژیم گرفتن اراده ندارم میشه بگین چیکار کنم که بتونم رژیمم رو نگهدارم؟
اون هیکلی که مدنظرته رو عکسشو دان کن بذار بکگراند گوشیت یا تو گالری نگهدار هروقت خواستی رژیمتو بشکنی نگاش کن
با یکی وارد رژیم شو بهم انگیزه بدین
پایه ای استارت بزن تو ی برنامه ای چیزی باهم در ارتباط باشیم صحبت میکنیم انگیزه میگیری من از کاهش وزنم میگم شما بگو اینطور باعث میشه که حس رقابت بگیری و به رژیمت ادامه بدی
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 ساعت پیش
1 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز