شام چی درست کنم 😫

balakocholo

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/11

تعداد پست: 7348

برنج خیس کردم با چی درست کنم

قیمه و قرمه سبزی و مرغ تازه خوردیم

؟؟

😐😑

1402/04/06

17:21

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

khanomashegh

عضویت: 1401/02/31

تعداد پست: 3874

فسنجون

ته چین

حالا که جان ما شده ای احتیاط کن 😍.....من❤ تو❤ و دخترنازمون ❤...با احترام جواب کسی که بهم توهین کنه نمیدم چون که 👈(جواب ابلهان خاموشیست)🙂 ..خدایا کمکم کن به هدفم برسم 😍🤲

1402/04/06

17:21

0 نفر لایک کرده اند ...

سیاهقلم

عضویت: 1400/06/06

تعداد پست: 4604

کباب تابه ای یا تن ماهی

خدایا حال دلم‌را تکانی بده، هم میبینی،هم میدانی،هم میتوانی💚من ایمان دارم به اتفاقات عالی درراه مانده، معجزه ای درراه است.

1402/04/06

17:22

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

khanomashegh

عضویت: 1401/02/31

تعداد پست: 3874

عدس پلو

لوبیا پلو

1402/04/06

17:22

0 نفر لایک کرده اند ...

melina1831

عضویت: 1400/02/01

تعداد پست: 5895

کباب تابه ای

ماهی

گوجه بادمجان

کـه دانـد بجـز ذات پـروردگـار...کـه فـردا چـه بازی کند روزگـار

1402/04/06

17:22

0 نفر لایک کرده اند ...

aradjoooooni

عضویت: 1400/12/10

تعداد پست: 2963

منم مونده بودم‌

میخوام کوکو سبزی درست کنم

میتونی عدس پلو هم درست کنی

1402/04/06

17:22

0 نفر لایک کرده اند ...

_emily_

عضویت: 1399/12/03

تعداد پست: 6790

لوبیا پلو، عدس پلو، خورشت بادنجان، خورشت فسنجون و خورشت کرفس. آپشن زیاده بستگی به چیزایی که در دسترس هست براتون داره.

روزگار همیشه بر یک قرار نمی‌ماند؛ روز و شب دارد، روشنی دارد، تاریکی دارد، کم دارد، بیش دارد، دیگر چیزی از زمستان باقی نمانده، تمام می‌شود و بهار می‌آید.

1402/04/06

17:22

1 نفر لایک کرده اند ...