2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یه کانال آموزش رایگان پیدا کردم خیلی خوبه و راهشو یاد داده

علاوه بر انواع آموزش های مختلفی که داره

به هوش مصنوعی و استفاده رایگان از اون هم می پردازه

مثلا این ویدئوش رو ببینید

https://youtu.be/bonxBQrY1xc

(می دونید که یوتیوب ف_ی_ل_ت_ر هستش، پس با وی_پی_ان فعال روی لینک کلیک کنید)

اینم کانال تلگرامشه

https://t.me/norouzi_academy

توی گوگل هم ( کانال یوتیوب نوروزی آکادمی ) رو سرچ بزنید پیداش می کنید

اینم سایتشه

http://norouzi-academy.ir

بنظرم حتما یا کانال یوتیوبش یا کانال تلگرامش رو دنبال کنید

به دردتون می خوره... آموزش عزت نفس و رفتارشناسی و ... هم داره

2825
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قیافه بچه وقد

maix | 11 ساعت پیش
2791
2779
2792