برو داخل تنظیماتت قسمت Apnکه مال تنظیمات اینترنته قسمت نام بنویس اگه ایرانسلی به فارسی بنویس ایرانسل ,قسمت apnهم بنویس اینترنت پرسرعت ایرانسل بعدذخیرش کن واینترنتتو بزارروهمین که جدیدساختیش بعدببین قدرتش چندبرابرمیشه😉
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.